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Clase de Meditación energética

Clase de Meditación energética

Relaja cuerpo y mente

¡Stop! ¿Antónimo de estrés? ¡Relajación! Exacto… De eso se trata, de tomarnos un respiro en nuestra ajetreada vida. Conecta cuerpo y mente, deja salir tus emociones, transforma tus energías. Vamos a dedicarnos tiempo, ¡nos lo merecemos!

 

¿Cómo vamos a lograrlo?


En la práctica, la meditación nos permitirá liberarnos de los pensamientos y emociones negativas que invaden nuestra mente. En la vida ordinaria la mente funciona de forma dualista, persiguiendo por un lado aquello que le gusta y rechazando lo que no, pero esto mismo es la causa de nuestro sufrimiento. En este taller aprenderemos a dominar nuestra mente y buscar la serenidad.


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